co zrobić z

[...] capsules Niestety sklep pomylił moje zamówienie i zamiast Tauryny dostałem Tri Creatine Malate Olimp Supplements 120 capsules x2 (1100mg) I teraz moje pytanie co z tym zrobić ? odsyłać ? czy też da się z tego coś ułożyć ? Można połączyć te dwa rodzaje kreatyny ? Zwykłą miałem zamiar brać standardowo w dni nie treningowe 5g, treningowe 10g. [...]

co jest dobre na pamiec zeby zapamietac.i na koncentracje jak sie uczyc czeba.od dawna juz tak nauka mi nie wchodzila.pilam plusze tez nic na zapamietanie nie dalo .co mam zrobic czy moja glowa do nauki juz w wieku20lat nie ma pamieci do nauki

[...] hantlą chwyt młotkowy 2s i dodatek na koniec treningu: podciąganie,dipsy,przysiady,pompki 2s na maksa każde, wykonywane jedno po drugim bez przerwy. Jest to przydładowy trening A i teraz moje pytanie. Czy warto zrobić pomysł z moim dodatkiem, czy może jednak z niego zrezygnować aby dołożyć do każdej partii mięśniowej po 1 dodatkowej serii?

Siemka . mam 16 lat 185 cm wzorstu 85 kg wagi . Zasieg w ataku mam 275 i w bloku 270 . Mam do was pytanko co mam Zrobic aby np zlepszyc wyskok ale chodzi mi o cw np na sali lub troszke schudnąc i poprawic grę . Nie chce robic cw na siłowni bo mam nadzieje ze jeszcze urosnę i jak cos to jak urosnąc co jesc ? Dziekuje i pozdrawiam .

Co to jest wyprysk na całym ciele wszy itp jajeczka mełe kuleczki na głowie cała w strupach co mam zrobić??? proszę o szybką radę!;(Nie wiem ja sama z mamą nie dam rady z tym robiłam dalecetem i troszeńkę pomogło ale tylko troszeczkę a na skóre polecam pudroderm pomaga troszkę Zapraszam do pomocy;(

Co z tym zrobic? mam juz dosc odpuszczania sobie wakacyjnych przyjemnosci tylko ze wzgledu na gino, mialem wielke cyce odkad pamietam, chyba w 3 klasie podstawowki juz mi je 'wystrzelilo'. Myslalem - przejdzie... ale nie przeszlo, teraz mam 18 lat i zadnej poprawy. Czeka mnie kosztowana operacja, czy moze sa jakies inne sposoby na pozbycie sie [...]

Czesc czytałem troche o krótkich cyklach i jest to ciekawa alternatywa jak dla mnie poniewaz daje to ciągłe stopniowe przyrosty niz 12 tyg on a póżniej spadki które ciezej byłoby opanowac... tylko zastanawia mnie jak to jest z tymi skutkami ubocznymi. Jedni mowia ze z racji krótkich cykli koks duzo nie namiesza i bez problemu szybko wracamy do [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: ostatnio zauważyłem twardą kulke pod lewym sutkiem , nie jest duża ale boli jak dotykam, czy to jest ginokomastia ? co z tym zrobić ?

Witam, Jestem po odbloku a przed kolejnym cyklem. Dzisiaj dostałem wyniki badań i mam wywaloną prolkę... Co robić? Jakie mogą być konsekwencję? Mniej więcej wiem o co jak działać ale wole dopytać żeby w panice nie zrobić sobie większej krzywdy. /SFD/2019/10/14/a5ee6d1693ba4d27b3dbfaff70aa6278.jpg

[...] ospały, przemęczony, mam zwiększone prganienie i apetyt, do tego nie mogę spać w nocy. Od tygodnia zmagam się z tym, ale nie wiem czy to przetrenowanie czy nie i obawiam się zrobić przerwę, ponieważ efekty redukcji są zadowające i nie chcę ich utracić. Słyszałem też, że na wskutek podniesionego poziomu kortyzolu może nastąpić rozpad mieśni - czy [...]

Nozka jest lekko niedopasowana przez co gorna czesc lawki sie kolysze. Co mozna z tym zrobic?

A wiec... dziś na siłowni...wypadek ...głupota... jak zwał tak zwał... zerwałem(naderwałem,trzyma sie na kawałku skóry)paznokieć... Jako ,że siedze w Anglii, udałem sie do przychodni...lekarka powiedziała ze nie beda go wyrywac do konca i sam odpadnie :) bezboleśnie :) no i gitara wszystko spoko :) Założyła opatrunek...za 2 dni na zmiane ide... [...]

Bylem dzis w sklepie z odzywkami i chcialem zakupic shocka ze stormem, gosciu powiedzial mi zebym sie zastanowil bo to troche przereklamowane i doradzil mi xpand ze stormem albo super pump ze stormem. Co sadzicie co teraz zrobic ?

Maksymalnie podnosze 12kg, chce zrobic rzezbe, mam 33,5cm w obwodzie. Robie co drugi dzien 6 serii po 20 powtorzen hantlem 5kg. Zeby co drugi dzien byl na rwgwnwracje. Dobrze robiw?

Chce zrobic jakis cykl na mase, teścia niechce brać bo niesluzy mi zbytnio i tendencje do trądziku i gino mam po nim. Myślałem nad deca + meta , ale cholera deka dicka sie boje . Praktycznie większość cykli budowanych jest na teściu , a ja go niechce (lol). Myślalem jeszcze nad boldkiem no kurde sam niewiem , na cykl chce przeznaczyc jakies 350zł. [...]

Siema mam zamiar zrobić 20tyg. cykl masowy który będzie oparty na środkach takich jak: deka 500mg/tyg. susta 600mg/tyg i meta w tab. 210mg/tyg. Wszystko z Dose... Co sądzicie a takiej bombce? myślałem w 10tyg dorzucić insuline albo xanawar oral? co sądzicie na ten temat? Pozdrawiam!!

Witam, mam taki problem, ze moj trening nog wyglada tak: przysiad 4 x 12/10/8/6-8 suwnica 4 x 12/10/8/6-8 wyprosty 4 x 12/10/8/6-8 uginanie lezac 4 x 8-10 lydka stojac 4 x 8-10 (tu progressja juz w liczbie powtorzen a nie w ciezarze) lydka siedzac 4 x 12/10/8/6-8 No ale suwnice musze wyrzucic gdyz powodowala bole w kolanach i mam problem bo nie [...]

Witam ! Otoz przyznam szczerze jestem ogromnym nygusem i czlowiekiem ktory kazda minute rano wykorzystuje zeby polezec. Z tego powodu, ze rano do pracy wstaje juz o 4 i mam doslownie 20 min na ubranie sie i wyjscie, a chcialbym zjadac cos konkretnego i kalorycznego. Ostatnio w jednej gazecie zwiazanej z kulturystyka znalazlem ciekawy przepis na [...]

Witam wchodze na moje konto patrze ban. A sprawa jest dosc powazna;/ pod koneic pazdziernika skonczylem cykl z 18 amp omy 1 100 mety ruskiej potem odblok 29tab cloma i Hcg I po tym cyklu zaczolem miec problemy z pałka. zawsze rano stala sztywna a teraz juz o tym moge pomarzyc Co ma zrobic zeby znowu bylo jak przed cyklem wogole teraz zadziej [...]

otoz wakacje przyszly znalazlem prace fizyczna 6x w tygodniu i nie mam sil zeby wykonywac trening nie wiem co mam zrobic aby miesni nie stracic potrzebuje jakiegos lekkiego planu lub cos takiego ktory bylbym w stanie udzwignac po robocie, co mi radzicie? Zmieniony przez - machikur w dniu 2012-07-15 17:58:54